腰疼拔罐，通常以疼痛部位为核心，上下左右拔罐一圈，可以起到一定的缓解效果。出现腰疼，临床常用的拔罐穴位是命门穴、肾俞穴、大肠俞穴、腰阳关穴、委中穴、承山穴。
1、命门穴：属督脉，位于腰部第二、三腰椎棘突之间；
2、肾俞穴：位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸；
3、大肠俞穴：位于腰部第四腰椎棘突下，旁开1.5寸；
4、腰阳关穴：位于腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中；
5、委中穴：位于膝后部，即腘横纹的中点，在腘窝正中；
6、承山穴：位于小腿后部，在委中穴与昆仑穴之间。即足跟上提时，腓肠肌的肌腹下，所出现的尖角凹陷处。
腰痛通常是不同原因导致的腰部的骨骼和软组织损伤所引起的常见临床症状，以腰部出现一侧或双侧，或者脊中部位的疼痛为常见表现，患者通常伴有下肢麻木、活动受限等症状，拔罐部位应在腰部与下肢附近，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用。