超过50分贝就会影响睡眠和休息，可能会导致入睡困难、失眠多梦等症状。此外还可以会影响到神经功能，对于孕妇来说，还会影响到胎儿。
在睡眠休息时噪声不宜超过40分贝，40-50分贝会使机体从熟睡状态转变为半熟睡状态，超过50分贝，便会影响睡眠，严重时可能会导致入睡困难、失眠、多梦、头晕、记忆力减退、注意力不集中等症状。人体处于超过50分贝的环境中，神经系统也会受到刺激，导致神经兴奋，长期如此会出现神经功能减退或衰退的症状，甚至会导致精神异常或精神分裂症。如果孕妇长期处于超过50分贝的环境中，影响更大，会出现内分泌腺、神经功能紊乱，使血压上升，会增加妊娠期间胎儿宫内缺氧缺血概率，畸形胎儿、流产的概率会明显增加。超过50分贝的噪音可能会损害胎儿听觉器官，影响胎儿大脑发育，可能还会导致胎儿智力低下。
为了身心健康，应尽量避免在噪声过大的环境下睡眠，努力营造良好的睡眠环境，可以考虑安装隔音效果较好的门窗，或使用耳塞、耳罩等物品来有效隔绝、减轻噪音带来的影响。