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三岁半26斤是不是太瘦

唐勇军儿科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

三岁半26斤属于偏瘦的情况,但并不是太瘦。体重为全身骨骼、肌肉、脂肪、脏器以及体液的总重量,是反映儿童生长与营养状况的重要指标之一,临床有其对应的标准体重计算公式。1-6岁儿童的体重计算公式为年龄(岁)x 2+8(kg),因此三岁半儿童的标准体重应该是3.5×2+8=15kg,即30斤,与26斤相差不是太大,因此可以认为偏瘦,但不是非常瘦。

三岁半儿童体重偏低为26斤,一般考虑是平时挑食或者喂养不足导致,建议采取合理的方法,如调整喂养方式,给儿童进行增重。比如可以把每天的进餐次数改为4-5餐,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式,逐步提高各种营养物质的摄入,可选择鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、牛奶、鸡蛋等。

如果三岁半儿童存在胀气、积食等消化不良的情况,可以在医生的指导下使用益生菌类药物,如地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等。有助于促进儿童胃肠消化,从而能够充分吸收营养,使身体得到营养补充,体重才能上升。

建议家长日常生活中要保证儿童健康,使儿童营养均衡,并且建立良好的生活习惯,多带儿童去户外,呼吸大自然的新鲜空气。让儿童适当运动,进而促进儿童消化,但不要过度运动,防止体力消耗过大。

2023-10-07
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