口腔检查的方法有视诊、探诊、叩诊、扪诊、咬诊等。如果牙齿不适，需要在专业医生指导下，根据个人情况，选择合适方法进行诊治。
1、视诊：是口腔检查中最直观、最基础的方法。医生通过直接观察患者的牙齿、牙龈、口腔黏膜等部位，初步判断口腔健康状况。在视诊过程中，医生会关注牙齿的排列是否整齐，有无龋齿、残根等问题；牙龈是否红肿、出血；口腔黏膜有无溃疡、白斑等异常情况。
2、探诊：是使用专业探针进行口腔检查的一种方法。医生会用探针轻轻探触牙齿表面、牙周袋等部位，以检查牙齿邻面、咬合面窝沟及修复体边缘是否有龋齿发生。此外，探诊还可以用于探测牙周袋的深度，了解牙龈的健康状况。
3、叩诊：是通过敲击牙齿检查其健康状况的一种方法。医生会用口镜或镊子柄的末端，向牙齿的切缘或咬合面轻轻叩打，观察有无叩痛及疼痛的程度。叩诊有助于发现牙齿根尖部的病变或牙周膜的破坏情况。
4、扪诊：是通过触摸口腔内部组织检查其健康状况的一种方法。医生会用手指轻轻按压牙根尖部牙龈处，检查是否有压痛和波动感。此外，扪诊还可以用于检查牙周病患处的龋缘是否有脓液溢出，以及颌创伤牙上创伤力的大小和牙齿的松动程度。
5、咬诊：是通过让患者咬合特定工具检查牙齿咬合关系的一种方法。医生会让患者咬住一张特制的纸片或塑料片，观察其上下牙齿之间的咬合关系是否正常，有无超咬合、反咬合等异常情况。咬诊有助于发现牙齿排列不齐、咬合不良等问题。
在日常生活中，应注意观察口腔表现，如果出现红肿、疼痛等不适，应立即就诊，请避免过量食用糖果及忽视刷牙等不良习惯，以防止口腔不适进一步加剧。