有的孕妇对维生素C过敏，这部分人不能吃维生素C片，除了这种情况，怀孕可以适量吃维生素C片。孕妇吃维生素C片可以促进铁的吸收、抗氧化和缓解妊娠反应，但要注意不能过量服用，防止出现不良反应。
1、促进铁的吸收：在怀孕期间由于生理性血液稀释的原因，孕妇在怀孕中晚期可能会出现缺铁性贫血。孕妇在补铁的同时吃维生素C片可以促进铁吸收，有利于增加血红蛋白的含量，避免发生贫血；
2、抗氧化：如果在孕期孕妇受到氧化应激损伤，可能会导致复发性流产、胎盘相关的疾病，包括妊娠期高血压疾病、早产、胎儿生长受限、胎盘早剥等。这些孕妇适当吃维生素C片既可以抗氧化也可以延长孕周。另外，维生素C片还可以与维生素E同时服用，可以增加抗氧化的效果；
3、缓解妊娠反应：在怀孕早期很多孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，导致体内营养不足，这时孕妇也可以吃一些维生素C片，有利于缓解妊娠剧吐。如果孕妇平时规律吃一些复合型维生素，其中已经含有维生素C，则不用额外补充，避免进食过量。
孕妇在补充维生素C时要注意适量，过量补充可能会引起恶心、呕吐等消化道不适的症状。除了吃维生素C片，孕妇还可以通过吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素C和钙、铁、镁等营养元素。