无名指外侧麻木的原因是局部受压、环境因素、外伤、周围神经炎、颈椎病等。具体建议及时就医，由医生来给予规范的诊断、治疗。
1、局部受压：如果在床上或桌子上趴着睡，无名指可能受压迫，局部缺血、缺氧，导致外侧疼痛、麻木、肿胀等。建议隔一段时间需要更换睡姿，可选择仰卧位、左侧卧位等；
2、环境因素：如果长期处于气温较低的环境中，无名指外侧没有保暖，可引起局部手指发麻、僵硬、皮肤冰凉等。建议穿戴手套或使用热水袋热敷，有利于缓解症状；
3、外伤：如果无名指外侧遭受挤压伤、撞击伤、划伤等，局部出现破损，伴有疼痛、麻木、出血或渗血等。建议使用碘伏消毒，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等；
4、周围神经炎：自身免疫异常、接触有毒有害的物质等可导致周围神经炎，引起无名指外侧敏感、疼痛、抽搐、麻木等。可遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等；
5、颈椎病：颈椎随着年龄增大发生退变、老化，局部逐渐磨损，可导致颈肩痛，并向上肢放射而引起无名指外侧疼痛、麻木等。轻者可遵医嘱使用布洛芬片、甲磺酸倍他司汀片，重者建议进行椎间植骨融合术、后路椎管扩大成形术等。
如果上述症状比较明显，可以进行手法按摩，松解无名指外侧的神经、肌肉等，有利于麻木的好转和恢复。