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甲减喝什么茶有好处

吴晞内分泌科副主任医师
复旦大学附属华山医院三甲全国第8

甲减即甲状腺功能减退症,患者可以选择多种茶饮,例如普洱茶、菊花茶、决明子茶、荷叶茶,以及玫瑰花茶、红茶和绿茶,适量饮用可能对健康有益。

1、普洱茶:普洱茶富含氨基酸、维生素等物质,可以补充身体所需营养。其中的咖啡碱有助于利尿,促进新陈代谢,改善甲状腺功能低下引起的身体水肿症状。

2、菊花茶:菊花茶含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸等物质,具有疏风散热、清肝明目的功效。对于甲状腺功能减退症患者来说,适量饮用有助于缓解视力模糊和眼部不适症状。

3、决明子茶:决明子茶由决明子制成,含有大黄酚、决明素、决明苷等成分,具有清肝明目的效果,能够缓解甲状腺功能减退症患者眼干眼涩的症状。此外,还具有润肠通便的作用,有助于调节胃肠功能。

4、荷叶茶:荷叶茶中的生物碱及类黄酮化合物有助于降血脂。甲状腺功能减退症患者常伴有血脂偏高的情况,适量饮用荷叶茶有利于控制血脂水平,预防心血管疾病。

5、玫瑰花茶:玫瑰花茶含有丰富的维生素C和多种矿物质元素,这些营养物质有助于为机体补充能量。甲状腺功能减退症患者由于代谢缓慢,容易出现皮肤干燥的情况,而维生素C具有抗氧化的作用,适量饮用玫瑰花茶有助于滋润皮肤。

6、红茶:红茶具有提神和暖胃的功效,可以辅助缓解甲状腺功能减退症患者嗜睡的症状。

7、绿茶:绿茶中的芳香族化合物有助于溶解脂肪,防止脂肪过多堆积在体内对甲状腺功能减退症患者造成影响。此外,绿茶中的维生素可以促进胃液分泌,帮助消化。

虽然这些茶饮对患者可能有益,但并不能替代药物治疗。甲状腺功能减退症患者应遵医嘱按时、按量服用药物,并定期监测甲状腺激素水平。同时,保持均衡饮食,避免高碘食物如海带、紫菜等,以减少甲状腺肿大的发生。在饮茶时,也应注意避免在下午、晚上喝浓茶,以免影响正常睡眠。

2024-10-22
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