睡觉又热又冷中医认为多是风寒、阴虚、阳虚导致，同时可伴有头痛、鼻塞、全身乏力等症状。建议及时前往医院进行检查诊断，而后根据具体病因和医生的指导建议进行治疗。
1、风寒：由于没有做好保暖，导致冷空气侵入体内，会导致身体容易受到寒邪侵袭，导致身体发冷。若是睡觉时被子较厚，可能出现睡觉忽冷忽热，以及头痛、鼻塞、全身乏力等症状。可在医生的指导下使用连花清瘟胶囊等药物进行治疗；
2、阴虚：由于体内火气较重，阴液分泌不足等因素所导致身体虚弱，睡觉时若是环境温度较高，从而导致患者出现睡觉畏寒或怕热，以及出冷汗、形体消瘦、潮热盗汗等症状。可在医生的指导建议下使用知柏地黄丸、六味地黄丸、天王补心丹等药物进行治疗，对以上药物过敏者禁止使用，避免对身体再次造成伤害；
3、阳虚：由于久病体虚、对身体的元气造成损耗，或者是房劳过度，肾精耗伤太过，以及平时的饮食过于不当等因素所导致，患者可出现四肢畏寒发凉、精神萎靡不振、脉细以及以上症状。可在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗。
同时需要注意饮食保持清 淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒。并且保证充足的睡眠，避免劳累。