感觉快要疯了精神崩溃

如果崩溃状态符合两个标准，一是患者自己感到精神崩溃；其次是患者身边的人能感觉到患者的言语、行为、情绪状态明显和平常不一样，明显严重紊乱并干扰其正常的生活、工作状态，可以将其称为精神崩溃。很多精神疾病都可能会出现以上表现，如遭受重大创伤后应激障碍，某些抑郁症到一定阶段时出现急性症状的发作，精神分裂症也可以出现急性精神症状的发作。只要出现这样的状态，一定要及时就医。如果只是自己感到精神崩溃，身边人觉得还很正常，这时可能是自己对所经受到的事件，暂时没有找到自己认为满意的处理办法，从而出现的一种状态。这时要把注意力放到如何处理事情的状态，如果患者感到明显痛苦，自己难以调整，要及时就医。

"正常的人在特殊的状态下遇到了很大的压力，造成了精神的崩溃，应该随着外界的因素降低开始恢复，具体时间要根据精神状态以及造成精神崩溃的原因才能定。\n精神崩溃常见临床表现有以下几类：一、反应性意识障碍，以意识朦胧为主，对周围事物感知不清晰，情绪悲愤、惊恐、激动等，亦可出现冲动行为，并与应激事件有关的人物相联系，事后不能回忆或有部分回忆。二、反应性木僵，以不言、不动为主要症状，意识模糊、情感淡漠，对周围事物和刺激无反应。三、反应性兴奋，以行为兴奋为主症，伴有轻度意识障碍，无目的的逃避、奔跑、出走，有的表现为嬉笑、话多，甚至殴人、毁物。四、反应性抑郁，以情绪低落、精神活动掐制为主，言语减少、行动迟缓，对生活或事物丧失兴趣与自信，甚至出现消极情绪、自杀企图或行为。五、反应性偏执，以被害妄想为主，常无明显意识障碍，可有牵连观念，认为周围人在议论、指责或讽刺自己，甚至怀疑受到监视、跟踪或迫害。正常的人在特殊的状态下遇到了很大的压力，造成了精神的崩溃，应该随着外界的因素降低或者消除，具体时间要根据精神状态以及造成精神崩溃的原因才能定。\n正常人精神崩溃，建议第一时间寻求专业心理治疗师的帮助，帮助患者解决社会心理因素，能够让患者的情绪得到缓和。必要的时候也可以借助药物，改善睡眠和改善情绪。"

判断患者精神是否正常有很多方法，简单概括为以下三条标准，即三个统一：1、与他人统一：即统计学标准，与多数人表现行为一致属于正常行为，比如夏季大部分群众穿着衬衣，故穿衬衣即属于正常行为，若穿棉袄即属于异常行为。大多数人行为是正常行为，即为大多数人统一；2、自身统一：即个体一贯所作出行为即为正常行为。若一贯内向性格者，突然变得烦躁、发脾气、失控，与一贯性格不相符，即为异常行为；3、环境统一：任何行为、事情均需与周围环境相协调。在教室西装革履属于正常行为，在泳池穿泳衣也是正常行为，若反其道而行，在教室穿泳衣，在游泳池西装革履，即与环境不统一，属于异常行为。

"如果自己感觉精神出现一些问题，可以通过以下途径来进行确定和筛查。可以进行简单的自评量表筛查，常见的包括症状自评量表又称SCL90量表。通过90道自测题的筛查，可以对自己的精神状态进行大概的粗测。如果结果偏离正常值很多，建议进一步去医院进行筛查，来明确是否得了精神疾病。如果患者自己觉得自己的精神状态很糟糕，已无法完成正常的工作，甚至无法正常生活，应该马上去医院进行评测，找专业的医生进行精神科问诊。因为量表只能作为科研及初步评定，想得到最后明确的诊断，还是需要有正规的医生进行精神科问诊才能知道。所以如果感觉自己精神出了问题，症状不严重，可以先进行症状自评量表自测。如果自己觉得症状比较严重，马上去医院求助于正规的医生。"

感觉自己有精神问题，应该尽快就医。因为精神障碍的判断和确定，要通过医生的面对面互动、问答式交流，才能得出结论。如果是成年人，应该尽快到精神科或心理科就诊。如果是孩子即未成年人，需要尽快将自己的感受，不舒服、难过、困惑告诉家长、监护人，请监护人、家长联系医院，尽快明确。因为只有专业人员才能判断到底是否为疾病，是否存在问题。如果是，属于哪种，其严重程度如何，应该怎么应对。如果不是，医生也会给予答复，应该如何缓解、应对，或者应该去哪种机构寻求解决办法。以上都能获得专业人员的支持和帮助，明确到底有无疾病、异常，对于后续的应对是至关重要的一步。明确问题后，有的放矢，采取针对性的手段。而自己猜测、看书、对照，可能会有偏颇，因为诊断疾病是需要比较专业的技能才能进行的事情。

总是没有精神，可以见于以下原因：1、工作强度过大：首先要考虑是否与平时的工作节律有关系，平时工作强度以及压力较大时，容易出现没有精神的状态；2、夜间失眠：是不是休息不好，在夜间时如果出现失眠，容易导致人体觉得没有精神的症状。有些患者由于白天的工作生活压力较大，晚上容易出现精神易亢奋、脑力易疲劳的神经衰弱现象，所以第二天时会出现没有精神。针对这种情况，主要是调节生活规律，同时要减缓工作和学习的压力，这样可以逐渐缓解没有精神的症状；3、糖尿病：还有一些情况是一些病理性情况，如一些慢性的疾病，可以导致人体出现没有精神。首先糖尿病的患者在早期可以表现为没有精神的症状，这是由于糖尿病患者血糖水平较高，但是这些血糖并不能进入细胞内被利用，机体的能量处于不足状态，这时患者就会觉得没有精神、乏力，干活没有力气；4、甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症的患者体内甲状腺激素合成以及分泌是不足的状态，在这种状态下，患者处于低代谢状态，会觉得没有精神，容易疲乏、嗜睡，同时患者会出现体态浮肿、皮肤粗糙等现象。

总感觉很累没有精神有生理性的原因，也有病理性的原因，具体如下：一、生理性原因：可能是由于近期精神压力过大，休息不好导致，还可能是由于体力透支、运动量过大所致；二、病理性原因：1、糖尿病：最常见于糖尿病患者，三多一少症状明显，出现多饮、多尿、多食、体重下降。由于尿量、次数过多，葡萄糖不能被利用，患者时常出现乏力，没有精神。尤其在血糖控制不好的情况时，该症状最常出现；2、甲状腺功能减退症：甲状腺激素是维持人体代谢的兴奋性激素，当甲状腺激素合成、分泌减少时，机体会出现记忆力减退、嗜睡、关节疼痛、体重增加，患者时常没有精神，所以当发生经常出现疲乏无力的情况时，应该到医院检查病因；3、贫血：患者出现贫血、血色素低时，携氧能力差，患者会时常出现没有力气、想睡觉的症状；4、其他：如果患者血压控制不好，心脏如果出现供血不足以及脑出血、脑血栓、中枢神经系统病变，都可以产生上述相关的临床症状和体征，应该到医院进行病因学诊断。

"感觉每天没精神考虑是睡眠质量的下降或者是夜间睡眠的不足，可以导致第2天都没精神。一般病人以入睡困难或者是睡后容易醒或者是睡觉的时候梦比较多，而影响了睡眠质量出现的第2天没精神。建议病人养成好的睡眠习惯，必要的时候可以口服一些改善睡眠的药物。其次感觉每天没精神，还可以见于夜间睡觉时打鼾的患者。由于打鼾的时候病人出现这种乏氧会导致脑细胞的乏氧，病人会出现第2天的没有精神犯困的表现。感觉每天没精神还可以见于工作压力大、精神紧张、植物神经功能紊乱的患者，建议病人可以口服改善脑内递质代谢的药物，比如说胞磷胆碱片或者是进行适当的放松心情。必要的时候可以给针灸、按摩或者是缓解情绪焦虑的药物。"

感觉人总是没精神，这种现象最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠时间不够或者睡眠质量不高，夜间的睡眠非常重要，睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会出现日间嗜睡，没有精神，整个人显得无精打采的。 另外一个比较常见的原因是抑郁症，抑郁症的患者常常感觉到比较疲惫，没有精神，干什么事情都提不起兴趣来，总觉得体力不够、精力不足，还有记忆力减退的症状。 除此之外，全身性的慢性疾病也会造成人没有精神，比如甲状腺功能减退、某些肝脏疾病、结核、肿瘤、贫血、营养不良、脑供血不足、心功能不全等，可以去医院做一些相关的检查找出真正的病因，然后给予相对应的调整和治疗。

"经常感觉疲劳，没有精神这种情况，一方面考虑是有躯体性的疾病，另外考虑有可能是植物神经功能紊乱引起来。1、具体的病理性的因素包括心力衰竭、缺铁性贫血、低血压、糖尿病等，因此针对以上几种原因，需要到医院做全面的检查，具体可以化验血常规、血脂、血糖、肝功、肾功、电解质，同时做心电图、心脏彩超等检查，根据具体的检查结果进行治疗。2、植物神经功能紊乱，也可以导致长时间的疲劳感以及没有精神，但是这种情况下做各项检查都是正常，不会有明显的异常指标出现，这种情况主要是通过口服调节情绪的药物进行治疗，比较常用的药物氟哌噻吨美利曲辛片。"