晚上七八点钟就犯困

出现晚上七八点钟就犯困的现象，临床多见于早睡习惯、过度疲劳、植物神经紊乱、脑供血不足等情况。应该到医院就诊，明确病因后做针对性治疗。

1、早睡习惯：如果平时作息比较规律，已经养成了早睡的习惯，生物钟形成以后，突然改变习惯，晚上七八点钟不入睡的情况下可能出现犯困的现象；

2、过度疲劳：长时间过度剧烈运动或者进行重体力劳动、脑力劳动等导致过度疲劳的情况下，可能会导致困乏，出现晚上七八点钟就犯困的现象。平时需要尽量避免过度疲劳，应该劳逸结合；

3、植物神经紊乱：精神紧张、焦虑、压力大或者节奏过快、生活不顺意等原因导致交感神经和副交感神经调节紊乱以后，可能会影响睡眠质量出现入睡困难、多梦以及早醒等症状。睡眠比较差的情况下，可能会白天精神不振，出现晚上七八点钟就犯困的现象。通常可以在医生指导下服用复合维生素B片等具有一定调节神经作用的药物进行调理，还需要保持心情舒畅，尽量减缓压力；

4、脑供血不足：患有高血压或者高脂血症、脑动脉硬化等原因导致脑供血不足的情况下，可能会出现经常头晕、困乏、打哈欠的症状，进而导致部分人晚上七八点钟就犯困。出现此类情况，应该在医生指导下服用有抗血小板凝集作用的药物，如硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片，也需要遵医嘱使用阿托伐他汀钙片等药物治疗。