3岁宝宝一到晚上就鼻塞、打呼噜，通常是由于腺样体肥大、鼻炎、扁桃体炎、鼻中隔偏曲等因素引起，可能会伴有容易哭闹、流鼻涕等临床症状，患儿可在医生的指导下进行治疗。
1、腺样体肥大：通常是由于腺样体炎症反复发作等因素所致，由于宝宝的腺样体肥大，鼻部分泌物阻塞可引起鼻塞、流涕等表现，鼻塞严重时可伴有张口呼吸，睡眠时鼾声较重。患儿可遵医嘱进行手术治疗，如腺样体切除术。
2、鼻炎：通常是由细菌、病毒、变应原等因素引起，由于局部炎症刺激，可导致患者的鼻腔黏膜水肿、充血，气道出现阻塞，常伴有打喷嚏、流鼻涕等症状，患儿可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定颗粒等药物治疗。
3、扁桃体炎：一般与细菌、病毒感染有关，由于炎症刺激扁桃体，可导致扁桃体过度肥大，出现睡眠打鼾、呼吸不畅。若患儿扁桃体发炎严重，炎症可向鼻部蔓延，进而引起鼻塞等症状，患儿可使用阿莫西林等药物治疗，也可进行手术摘除扁桃体。
4、鼻中隔偏曲：通常与鼻中隔骨质发育异常等因素有关，由于偏曲侧的鼻中隔堵塞鼻腔，可使鼻腔管道变狭窄， 空气流通受阻，导致宝宝鼻塞、打呼噜。患儿可遵医嘱进行手术治疗，如鼻中隔黏骨膜下矫正术、鼻中隔黏骨膜下切除术等。
另外，鼻窦炎、鼻咽癌等原因也可导致该症状，家长可及时带宝宝到医院小儿耳鼻咽喉科就诊，完善鼻内镜检查、血常规等检查明确原因。