艾灸具有温经散寒、扶阳固脱的作用，通过艾灸补阳气，可以灸神阙穴、关元穴、气海穴、大椎穴、腰阳关穴、命门穴、足三里穴、涌泉穴等穴位。此外，穴位之间配合应用，可以加强补阳气的作用。
1、神阙穴：在脐区脐中央，也就是肚脐的位置，神阙穴处于人体中焦的位置，具有温阳救逆、利水固脱的作用。艾灸神阙穴对于脾阳补益有较好作用，对于受寒引起的腹泻，具有一定的治疗作用；
2、关元穴：在下腹部脐中下3寸，前正中线上，具有培补元气、培元固本的作用。关元穴是养生要穴，属于任脉，是贮藏元气的地方，艾灸关元穴能够补充阳气，对于小便不利，具有一定的治疗作用；
3、气海穴：在下腹部脐中下1.5寸，位于前正中线上，具有益气助阳、调经固精的作用。艾灸气海穴能够改善气虚体弱、补充阳气；
4、大椎穴：位于人体的督脉上，也就是在人体后背正中线上，位于第七颈椎棘突下缘，低头可以看到颈后部有一个骨头明显突起，也就是第七颈椎的棘突下缘，艾灸大椎穴可以增强体内阳气，增强抵抗力；
5、腰阳关穴：在脊柱区位于第四腰椎棘突下缘，后正中线上，腰阳关穴是督脉上的重要穴位，具有温肾助阳、舒筋活络的作用，艾灸腰阳关穴能够补充肾阳的作用，对于小便清长、腰冷痛等具有一定的治疗作用；
6、命门穴：在脊柱区第二腰椎棘突下凹陷内、后正中线上，或者是与肚脐水平线与后正中线交点，按压凹陷处。具有温益肾阳的功效，艾灸也能够补充阳气，也具有治疗腰部冷痛的作用；
7、足三里穴：在小腿外侧外膝眼下3寸，伸直腿后张开手，将虎口对齐髌骨上缘，其余四指向下中指指尖所在位置。具有健脾和胃、调畅气机、扶正培元、通经活络的功效，艾灸足三里穴也能够补充阳气，治疗胃中冷痛、受凉腹泻等；
8、涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷的地方，属于足少阴肾经的穴位，能够滋阴益肾、平肝熄风、醒脑开窍，也能够补充阳气；
9、其他穴位：如艾灸长强穴、腰俞穴 、悬枢穴、至阳穴、百会穴等，均具有补阳气的作用。
临床上艾灸用得最多的温补阳气的穴位是大椎穴和腰阳关穴，均属于督脉穴位，又称为阳脉之海，是温补阳气特别重要的一条经脉。艾灸以上部位都可以起到补充身体阳气、保健的作用。但艾灸建议在专业中医医师指导下进行，以免出现其他意外情况。