最近总是做梦被惊醒，可能为自然的生理现象，也可能是由于神经衰弱、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺功能亢进症等原因所引起。若最近总是做梦被惊醒，同时伴有其他明显不适症状，应及时就诊，明确具体原因后，在医生的指导下进行针对性治疗和调理。
1、生理现象：由于近期工作和生活当中遇到较多难以解决的问题，导致精神思想压力过大、情绪过度紧张，容易对睡眠造成干扰，致使睡觉时大脑仍旧无法得到放松，就会表现为睡眠周期紊乱，即最近总是做梦被惊醒；
2、神经衰弱：由于长期精神压力过大、思虑过多等因素，引起身体、心理功能障碍，同时患有该病的人群往往会合并睡眠障碍，也可表现出总是做梦被惊醒的情况，还可伴有精神容易兴奋、大脑容易疲劳等情况；
3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：主要由于上呼吸道开放功能障碍或气道狭窄，引起通气不足，导致大脑以及身体供氧、供血不足，出现部分功能障碍，可引起总是做梦被惊醒的情况，还可伴有第二天精神状态差、身体乏力、注意力不集中等表现；
4、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能过度活跃， 使机体中甲状腺激素分泌过多，使身体出现高代谢状态，引起神经、循环等系统兴奋，可影响睡眠质量，容易出现总是做梦被惊醒的情况。
总之，频繁出现总是做梦被惊醒的表现，应尽早去医院神经内科，完善相关检查，明确诊断并及时治疗。