体质比较寒与多种因素有关，常见包括饮食不良、阳气不足、气血亏虚、气滞血瘀、久病体虚等因素，需结合具体情况采取针对性治疗。
1、饮食不良：嗜好生冷、寒凉性质的食物，使得寒邪在体内蓄积，故有体质虚寒的情况。建议调整饮食结构，尽量增加温热性的食物，如生姜、红枣等促进恢复。
2、阳气不足：由于生活环境阴冷潮湿、频繁熬夜、保暖不当等因素，使阳气不足，故出现体质偏寒的情况。建议更换生活环境，调整生活作息，避免熬夜，并适当增减衣物，以促进阳气升发。
3、气血亏虚：可能是由于气血亏虚，使得气血难以滋养全身，故出现寒性体质。建议在医生指导下，使用八珍颗粒、十全大补丸等中成药，以起到养气补血的作用。
4、气滞血瘀：因长期精神压力过大，使得气血运行受阻，可有体寒的情况。建议积极配合医生使用少腹逐瘀丸、柴胡舒肝丸等药物。
5、久病体虚：病程过久使得机体营卫失和，导致寒邪容易侵袭，故有体质较寒的情况。建议遵医嘱使用玉屏风颗粒、金匮肾气丸、人参健脾丸等药物。
除上述因素外，还可能是内分泌紊乱、心力衰竭、严重贫血、雷诺病等西医 因素所致，需及时就医并采取针对性治疗，促进恢复。