睡了一夜感觉没睡一样累可能是睡眠质量不佳导致，也可能是气血亏虚、阳虚等情况导致，建议根据病因进行相应治疗，避免病情加重。
1、睡眠质量不佳：如果所处的睡眠环境过于闷热或寒冷，或存在噪音、光亮过于刺眼，或睡眠姿势不当导致局部组织被压迫，枕头、被子不舒适，都可能导致睡眠质量不佳，患者就会自觉疲倦、无力。建议改善睡眠环境，保持温度适宜、安静，也建议更换柔软、舒适的枕头和被子。
2、气血亏虚：多由于先天不足、营养不良、久病等情况导致，中医认为气血为相互依托的关系，气虚则难以推动血行、血虚则难以载气运行，都会导致机体濡养不足，患者可能会出现神疲乏力、食欲不佳、嗜睡、四肢麻木等症状。建议患者遵医嘱使用滋补气血的药物治疗，如人参养荣丸、当归补血丸等。
3、阳虚：先天不足、进食生冷食物、久病不愈等原因都可能导致自身阳气耗损，阳气不足以濡养身体，患者就容易出现疲惫、精神不振、多梦、嗜睡等症状，睡醒后也会觉得疲惫，可遵医嘱使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物治疗。
除了上述情况以外，存在气滞血瘀、寒湿凝滞等病症时，患者也可 能出现嗜睡、困倦等症状，建议及时到中医科就诊，完善舌诊、脉诊等检查明确情况。