通常情况下，上环（指节育环）腰酸属于正常现象。上环通常指的是在宫腔内放节育环，从而达到避孕的目的。节育环对于子宫而言是一种异物，会对子宫造成一定刺激，从而出现腰酸的症状。节育环放置宫腔内后需要一段时间进行磨合，且每个人的体质不同，对节育环的耐受程度也会不同。部分女性可能不会出现较为明显的不适症状，但也有部分女性放置节育环后会出现腰酸的情况，一般不用过于担心，不适症状会逐渐减轻或消失。
对于没有生育要求或者暂时不想受孕的女性，在宫腔内放节育环是一种安全、简单、有效的避孕措施，而且对身体也不会造成较大损伤，可以作为常规的避孕措施。
需注意的是，宫腔内放置节育环后，不要做剧烈运动，不要做重体力活，要注意多休息，避免节育环出现移位的情况，还需要注意个人卫生，保持外阴干净清洁，可以用清水冲洗外阴，避免细菌进入引起阴道炎症。