拉肚子一般指腹泻，此时补充电解质，可以喝温开水或淡盐水，都可以有效补充体内所需的电解质，防止身体出现缺水。如果症状比较严重，还需要配合药物治疗。
腹泻主要是指患者存在大便次数增多以及大便稀水样改变，长时间的腹泻会导致体内的水分以及电解质流失过多，此时需要多喝温开水以及淡盐水。其中淡盐水含有氯化钠，可以补充体内所需的钠离子成分，预防电解质功能紊乱，防止机体脱水。但是如果腹泻比较严重，只通过喝水的方法不能有效改善症状，应该到医院进行相关检查，在医生指导下服用药物治疗。
大部分腹泻主要是由于病原菌感染引起，病原菌进入到直肠部位，会对局部产生刺激，导致肠壁出现水肿以及充血，甚至还会分泌大量炎性细胞。也会对胃肠道产生刺激，引起排便次数过多、粪便稀薄以及腹部疼痛等腹泻症状。此时可以在医生指导下口服蒙脱石散治疗，其能够吸附肠壁上的毒素，维持肠道功能，增强肠道的屏障，改善腹泻症状。
另外，患者在平时生活中应该保持饮食清洁卫生，吃瓜果、蔬菜时，需要反复清洗。