女人生了孩子,可能会出现产后心绪不良,担心多虑、紧张恐惧,悲观绝望等忧虑,建议家属支持照顾产后的女人,并多分担其忧虑。
1、产后心绪不良:一般在产妇分娩的几天内发病,症状较轻,主要表现为情绪不稳、沮丧爱哭、多虑、委屈、内疚、易发怒、注意力不集中等。
由于有些新生儿脾气坏或睡眠紊乱,所以难免有些产妇会有烦躁抑郁的情绪。最简单有效的做法是用积极的暗示来取代消极的暗示,引导自己多往好的方面去想。
2、担心多虑、紧张恐惧:由于过分关心或担心孩子,或对孩子缺乏兴趣,担心养不活或伤害孩子,或者害怕与孩子两人单独在家,此类女人可能就会出现担心多虑、紧张恐惧的情绪。
建议此类患者适时转换角色,新妈妈现在扮演的角色是母亲,但不应忘记自己仍然是父母的女儿、丈夫的妻子,可以转换一下角色,享受爱女、妻子的权利。
3、悲观绝望:有无助感和无望感,自责自罪,严重时因担心孩子在世界上受苦,出现利他性自杀,即先将孩子杀害而后自杀。
建议此类患者的家长注意防治此类情况,新爸爸要帮妻子分担家事和宝宝的护理工作,并积极开导妻子,帮她排忧解难,多带她参加室外活动,引导她与外界交流,争取早日从抑郁的阴云中走出来。
除以上忧虑外,还可能会出现躯体上的症状,如失眠、食欲下降、头晕、头痛、胃部不适、心率加快、呼吸增加、便秘等症状。建议此类患者及时前往医院精神心理科或者妇科就诊,进行常规实验室检查及心理量表测试,以明确诊断。