女人出现烦躁易怒的情绪变化，通常考虑为非病理性因素如遗传因素、环境因素、精神压力因素及特殊生理时期因素，在改善不良情况后，能够自行缓解，一般无需特殊治疗。但部分女人烦躁易怒的情绪无法通过自我调节来缓解和消失时，则考虑可能与病理性因素有关，如精神疾病、全身系统性疾病，建议积极前往医院进行检查和对应治疗。
一、非病理性因素：
1、遗传因素：考虑女人容易烦躁、生气与遗传因素有关，如父母经常容易烦躁、生气，可能会对后代的性格形成产生一定的影响；
2、环境因素：女人急躁、易怒也可能与周围环境有关，成长过程中受到家庭、学习、工作、周围人群等环境的影响，思维模式和个人性格也会出现一定变化，也可能引起急躁、易怒情绪的产生；
3、精神压力因素：如女人在某个时段精神压力较大，如遇到较难解决的问题、或出现工作、生活中的困难、压力等，也可能引起女人烦躁、容易生气的情绪；
4、特殊生理时期因素：部分女人可能处于较为特殊的生理时期，如生理期、妊娠期、更年期等，因体内雌、孕激素水平变化，情绪较难自控，可能就会出现心烦、躁动、易怒的情况。
二、病理性因素：
1、精神疾病：如焦虑症、躁狂症、抑郁症等精神障碍性疾病，均有可能表现为女人心烦、躁怒，此外，还可能出现过度焦虑、悲观、不愿与人交流、行为无法自控等症状表现。如持续得不到控制和治疗时，还可能会出现躯体症状，如头晕、失眠、腹痛、恶心等；
2、全身系统性疾病：女人烦闷、躁动、易怒时，还可能与部分躯体疾病有关，如甲状腺功能亢进症患者，因甲状腺激素分泌较多，可能会引起精神亢奋，表现为烦闷、躁动、易怒的症状，还可能出现手抖、脖子增粗、心率加快等。神经系统病变也可能会引起较为明显的情绪变化，如部分脑部炎症、脑肿瘤患者，也可能表现出烦闷、躁动、易怒的症状，受病变部位影响，还可出现恶心、头晕、呕吐等症状。
日常生活中女人烦躁、易生气时，建议可通过深呼吸、转移注意力、与其他人交流沟通等方式来缓解症状。还可培养个人爱好来帮助缓解症状，如养植物、练书法、学习乐器等。如女人出现烦躁、易生气还伴随其他不适症状，如头晕、头痛、恶心等，建议积极前往医院完善检查，诊断疾病后积极接受治疗，有助于症状的缓解。