焦虑到什么都做不了时，往往说明焦虑症较为严重，应该及时进行药物治疗、心理治疗，以及其他调理方式改善焦虑的症状。另外，生活中应尽量避免焦虑，以免影响正常生活。
1、药物治疗：应及时到心理精神科就诊，遵医嘱服用奥沙西泮片、阿普唑仑片等苯二氮䓬类药物，或者盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸丁螺环酮片等药物治疗，有利于缓解患者不稳定的情绪，舒缓焦虑的心情；
2、心理治疗：一般在服用药物治疗的同时，需要配合心理治疗辅助治疗，如通过认知疗法、暗示疗法、暴露疗法等进行治疗；
3、其他调理方式：在疾病治疗期间应该尽量清淡饮食，少进食辛辣、刺激性食物，以及油腻食物，保持积极向上的心态，多参加户外活动。遇到事情及时与家人沟通，有助于放松心情，对于缓解焦虑有一定帮助。