三个月的哺乳期宝宝不能吃海鲜，因为三个月的宝宝消化系统尚未发育成熟，肠胃功能较弱。此时主要以母乳或配方奶为食，无法消化和吸收海鲜等复杂的食物。
海鲜是常见的过敏原之一，宝宝食用海鲜后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状，严重时可危及生命。且海鲜中的蛋白质和脂肪等成分可能对宝宝的肠胃造成负担，引起消化不良、腹胀、腹泻等问题。
部分海鲜可能受到重金属污染，宝宝食用后可能会摄入有害物质，影响身体健康。海鲜如果处理不当，可能携带细菌、病毒等病原体，导致宝宝肠道感染，引发呕吐、腹泻等症状。
如果宝宝家族中有海鲜过敏史，宝宝过敏的风险更高，应绝对避免在宝宝3个月时食用海鲜，且妈妈在哺乳期食用海鲜，可能会通过乳汁影响宝宝。如果妈妈食用海鲜后宝宝出现过敏症状，妈妈应避免食用海鲜。
宝宝一般在4-6个月开始添加辅食，且应从单一、易消化的食物开始，逐步增加食物的种类和复杂性，海鲜应在宝宝较大、消化系统相对成熟时再考虑添加。如果妈妈在哺乳期食用了海鲜，应密切观察宝宝的身体反应。如果宝宝在较大年龄时尝试海鲜，应选择新鲜、无污染 、低过敏风险的海鲜品种，并确保烹饪熟透。