中医认为足是人之根，经常用白醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。但白醋泡脚不可以不兑水直接泡。使用白醋泡脚时若不兑水，其浓度比较高，容易对身体健康产生不利影响，比如软化角质、损害皮肤、皮肤感染等。
1、软化角质：白醋的酸性值比较高，且浓度也比较高。直接用白醋泡脚，会使脚部的角质软化，而脚部的角质软化后，会使局部皮肤的保护屏障受损；
2、损害皮肤：白醋直接泡脚后，容易损伤脚部的皮肤屏障，严重时还有可能会导致皮肤受损。此外，酸性的制剂容易刺激皮肤，如果接触到甲板外的甲周皮肤，还可能会导致甲周皮肤出现白斑，甚至会出现疼痛的症状；
3、皮肤感染：白醋直接泡脚还可能会引起皮肤感染，主要是由于白醋的浓度比较高。如果患者同时患有脚气，泡脚后容易导致皮肤破损的情况发生，甚至引起局部的皮肤感染。
使用白醋泡脚的时候可以适当兑水，兑水后的白醋泡脚通常不会损害到局部皮肤，而且还可以起到一定的促进局部血液循环的作用。泡脚时也要避免水温过高，以免出现局部烫伤。