上颚密密麻麻的出血点，可能与不良饮食习惯有关，属于正常的生理现象，若长期不能恢复或此起彼伏，则可能与口腔溃疡、口腔疱疹等有关，建议及时到医院口腔科就诊。
一、生理因素：
饮食习惯不好，爱喝烫粥和滚烫的水等，都可导致上颚黏膜损伤，出现密集分布的小红点，一般无需治疗，一段时间后可自行好转，建议不要进食过烫的食物。
二、病理因素：
1、口腔溃疡：可能与上火、缺乏维生素等因素有关，疾病初期可见口腔黏膜上有凸起的红点，表面逐渐发展为溃疡，有明显疼痛感，可遵医嘱使用口腔溃疡散、锡类散等药物；
2、口腔疱疹：与疱疹病毒感染有关，初期可见口腔黏膜发红，有灼热感，后可逐渐生出透亮的小水疱，水疱发生破裂形成出血点，可遵医嘱使用更昔洛韦胶囊、阿昔洛韦片等药物。
此外，传染性单核细胞增多症也可出现上述症状。建议患者在接受诊疗的同时，养成良好的饮食习惯和卫生习惯，保证充足的睡眠，并进行适当体育锻炼，增强自身抵抗病菌侵袭的能力。