一般艾叶泡脚大汗淋漓不是排毒，艾叶主要作用是温经活血、通经止痛，及散寒除湿、温中补虚，不包括排毒。用艾叶或艾草泡脚，主要是取其温经通络的作用。对于身体比较寒，体质有寒湿，身体比较虚弱的人群，有比较好的调理作用。
在睡觉前泡脚有改善睡眠的作用，但阳气不足、寒湿重的人群，用温水泡脚效果不好，若在温水中加上艾叶或者用艾叶煮水泡脚，就可以达到比较理想的效果。同时艾叶有通经的作用，如果平时下肢瘀青、手脚麻木，及四肢发凉等现象，都可以用艾叶或艾草煮水泡脚，来起到温经、散寒、除湿的作用。
值得注意的是，在用艾叶泡脚时，温度不宜过高，40℃左右比较合适，且泡脚时出现微微出汗即可。如果艾叶泡脚已经出现了大汗淋漓的状况，应注意保暖，避免着凉。