增殖期、分泌期是女性月经周期中的两个阶段。增殖期的后期为排卵期，有怀孕想法的女性，可以选择在增殖期的后期或分泌期的前期同房，这个时间段的受孕几率相对较大。
增殖期是月经周期第5-14天，也就是月经周期前半段时间，这个时候的子宫内膜已经开始修复，在雌激素的作用下子宫内膜和胶质细胞开始出现变厚和增生，并且卵泡也会发育成熟。分泌期为月经周期第15-28天，在分泌期排卵后黄体会形成，受雌激素和孕激素的影响，子宫内膜会增厚，可达到10-12mm，而且会有糖原蓄积，有利于受精卵着床。另外，月经周期中还有月经期，如果在分泌期受精卵没有着床，黄体会逐渐萎缩，身体里的雌激素和孕激素水平会下降，内膜中血管收缩以及内膜坏死脱落，引起出血，就形成了月经。
在月经期间要注意保暖，以免腹部受凉导致痛经等不适症状。还要注意避免食用生冷食物，以免影响身体血液循环。在月经期时要注意避免进行过于剧烈运动，以免诱发月经量增多、经期延长等情况。