益玛欣属于商品名，通用名为黄体酮胶囊，该药物在饭前吃还是饭后吃，主要取决于患者是否存在胃肠道疾病。一般如果患者没有胃肠道疾病，可以在饭前服用，但如果患者存在胃肠道疾病，则建议在饭后服用。
1、没有胃肠道疾病：黄体酮胶囊的主要成分为黄体酮，对于女性黄体功能不足引起的月经失调、经前期综合征等疾病，具有治疗作用。如果患者胃部比较健康，一般可以选择在饭前服用，能够使药物更好地被肠道吸收，从而发挥药效。
2、存在胃肠道疾病：如果患者存在胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，此时消化道黏膜比较脆弱，所以建议患者在饭后吃黄体酮胶囊，能够减少药物对黏膜的刺激，从而避免出现不适症状。
需要注意的是，黄体酮胶囊需要在医生指导下进行使用，避免自行盲目用药，以免因用药不当而引起不良反应，同时如果患者对药物成分存在过敏，则需要避免服用该药物，以免诱发过敏反应。另外患者在用药期间还应注意清淡饮食，避免摄入吸纳了刺激性食物，以免影响药物效果。