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总感觉心里空落落的难受是怎么的

刘强精神科副主任医师
上海市精神卫生中心三甲全国第90

总感觉心里空落落的难受可能原因较多,首先考虑是不良情绪、应激事件,还可能是神经衰弱、心脏神经症、抑郁症等因素引起。应积极到医院就诊,并且在专业医生指导下进行正确治疗。

1、不良情绪:若存在挫折、失落或焦虑等情绪时,可能会感到情绪低落、缺乏兴趣和动力。此时应积极寻找情绪根源,并且进行情绪调节,如适当运动、冥想或与亲友交流等方式缓解。

2、应激事件:生活中发生的重大应激事件,如亲人去世、失业或离婚等,也可能导致这种心理感受。此种情况下可以选择进行心理咨询,通过专业帮助应对和适应上述变化。

3、神经衰弱:患者处于长期精神紧张或压力较大等情绪下,可能会引起神经衰弱,表现为心里空落落、易疲劳、注意力不集中等。应注意调整生活方式,如规律作息、放松心情等,必要时遵医嘱联合甲钴胺片、安神补脑液等。

4、心脏神经症:由于神经衰弱、性格内向等因素引起的心理疾病,也会出现上述表现,还会伴随心悸、胸痛、气短、失眠等症状。应适当进行户外活动,并且配合医生服用阿普唑仑片、美托洛尔片等药物,以缓解患者焦虑和恐惧。

5、抑郁症:因性格悲观或遭遇不良事件等因素引起,患者可能会出现持续情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、无用、无望等症状。应注意安慰患者,并且咨询医生服用盐酸氟西汀分散片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

除上述常见因素外,还可能是冠心病等因素引起,应及时到医院进行心理评估以及心脏B超等检查,帮助明确具体原因,并且在日常注意积极调整情绪,缓解不适症状。

2024-05-27
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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