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孕晚期情绪波动大易哭易怒

吴佳捷妇产科主任医师
中南大学湘雅医院三甲全国第15

孕晚期的孕妇如果是偶然发生情绪波动大,易哭、易怒的情况,可能与怀孕时体内激素水平变化有关,或者是因为过度担心胎儿和自身的健康,产生焦虑情绪。如果经常出现情绪波动大,易哭、易怒的情况,可考虑为产前抑郁症,应及时就医,以免对孕妇自身的健康以及胎儿的发育产生影响。

1、激素变化:雌激素可在一定程度上对5-HT受体产生影响,从而干扰神经递质的传递,影响情绪。因此,怀孕期间雌激素水平升高,易导致孕妇偶尔出现情绪波动大,易哭、易怒。此为正常情况,家属多安抚,平时可多到户外走动,放松心情,可以在一定程度上缓解症状。但外出时应做好防护,避免感染;

2、焦虑:孕晚期的孕妇可能会因为体型变化较大、胎儿发育欠佳、害怕分娩等原因,处于焦虑的情绪中,可导致情绪波动大,易哭、易怒。孕妇可以通过转移注意力的方式调整情绪,当情绪较为低落时可以看较为有趣的电视节目,与朋友出门散步,做自己喜欢做的事情,将自己引导至相对正面的情绪中。另外,孕妇还应多学习分娩相关的知识,正确认识分娩,以克服对于分娩的担心、恐惧心理。孕妇可以尝试将自己的担心、害怕与家人进行沟通,在家人的帮助下改善不良情绪,必要时可以与心理医生进行沟通;

3、产前抑郁症:当孕妇长期处于焦虑、抑郁的情绪之中,可能会导致抑郁症。如果孕妇伴有不爱活动、说话少、极度缺乏安全感,甚至出现自残倾向时,需要警惕产前抑郁症。孕妇发生产前抑郁症时,可至医院就诊,采取心理治疗,包括支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、婚姻及家庭治疗等。对于心理治疗无效者,可在医生的指导下,采用比较温和的一线抗抑郁药物,如丙咪嗪、去甲丙咪嗪。

2023-07-20
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