一生气就想睡觉，可能是生理应激反应、习惯性行为，也有可能是神经递质变化、情绪压抑、整体健康状况影响所致，具体可以前往医院咨询医生。
1、生理应激反应：生气时，人体会有生理应激反应，导致交感神经系统兴奋，这种兴奋状态可消耗大量能量，使人感到疲劳，从而促使人体产生睡觉的想法，以恢复体力和精神状态。建议及时平复心情，也可适当睡觉恢复体力。
2、习惯性行为：如果以前在生气时，经常选择睡觉作为应对方式，大脑可能会形成这种观念，变成一种习惯性行为或条件反射。如果不影响生活，无需特殊干预，随心处理即可。
3、神经递质变化：生气时，大脑中的神经递质可能会发生变化，影响人的情绪状态和睡眠质量。建议及时转移注意力，找些令自己开心的事去做，如听音乐、散步等。
4、情绪压抑：生气是一种负面情绪，有时可能会通过逃避或压抑的方式来应对。而睡觉可以作为一种逃避现实、暂时忘记不愉快情绪的方式。因此，当感到生气时，可以尝试通过睡觉来缓解这种情绪，无需处理。
5、整体健康状况：个人的整体健康状况也可能影响生气后的反应，如睡眠不足、压力过大等，可 能导致身体疲劳和情绪波动，此时生气后更容易感到困倦和想要睡觉。建议保证充足的休息，学会释放内心压力，避免熬夜、作息不规律等。
需要注意的是，如果频繁出现生气后想睡觉的情况，并且影响到日常生活，建议咨询专业的心理健康专家，来了解情况。