一天到晚喝茶叶水不好。少量喝茶叶水有助于提神醒脑、利尿、解渴，但一天到晚喝茶叶水可能会影响消化，且其中的咖啡碱成分还可能刺激神经兴奋，引起失眠、心慌等症状。
一天到晚喝茶叶水可能会稀释胃酸，不利于食物的消化吸收。且茶叶中含有较多的鞣酸、茶多酚等成分，可影响人体对铁等元素的吸收，长期一天到晚喝茶叶水还可能影响机体的营养状态。
其次，茶叶中的咖啡碱成分可刺激神经，少量喝茶叶水可起到提神醒脑、缓解疲劳的效果，但一天到晚喝茶叶水可能会加重心脏负担，引起胸闷、心悸、失眠等症状。另外，大量喝茶叶水也会增加排尿，从而加重肾脏代谢的负担。
从中医角度而言，常见的碧螺春、铁观音、龙井、雀舌、霍山黄芽等茶属于寒凉的茶，一天到晚喝此类茶还可能会造成腹泻、腹痛、腹胀等不适症状，尤其不适合寒性体质者。而红茶、普洱茶等茶属于温性茶，过多饮用可能会引起上火，尤其不适合热性体质者。因此，饮茶时应选择适合自身体质的茶并适量饮用。