乳房里有疙瘩还疼，多考虑淋巴结炎、乳腺增生、急性乳腺炎、乳腺纤维腺瘤四种情况，患者可见乳腺疼痛、结节或肿块，部分患者可合并乳头溢液。但若疼痛明显，伴随乳头糜烂，以及乳房皮肤橘皮样改变，考虑可能患有乳腺癌。
1、淋巴结炎：当患者淋巴结出现炎症时，在乳房边界也可触摸到一些小疙瘩伴有疼痛。如果疙瘩比较小，一般情况下伴随炎症消退，疙瘩也会消失，比较大的疙瘩可能需要手术治疗；
2、乳腺增生：由于乳腺主质和间质不同程度增生，以及复旧不全导致乳腺正常结构紊乱，另外雌孕激素比例失调、乳腺性激素受体质量异常以及催乳素升高等，会使乳腺各部分出现不同程度的增生。月经周期紊乱、流产次数多、痛经、初产年龄大、怀孕次数多等因素也可能诱发此病。一般采取心理以及药物干预，必要情况下需要进行手术治疗；
3、急性乳腺炎：临床可见乳房肿块、疼痛等症状，月经周期会出现明显的乳房胀痛或刺痛。哺乳期患者可出现乳房侧面按压疼痛，局部皮肤红肿。临床多采取消炎抗菌治疗，若已经形成脓肿，则需要切开引流清除脓液；
4、乳腺纤维腺瘤：此为良性肿瘤，但有恶变的可能，多因熬夜、压力过大等不良生活习惯，导致体内激素水平不稳定，表现为乳房出现光滑、可活动的疙瘩，边界清楚，可以在月经期间出现疼痛等症状；
5、乳腺癌：多由于内分泌、精神、饮食生活习惯、药物因素等原因导致，黄体素分泌减少、雌激素相对增多是主要致病因素。疼痛明显，伴随乳头糜烂以及乳房皮肤橘皮样改变，不良精神因素的刺激会加重乳房的病变。另外脂肪摄入过多或长期服用雌激素使内分泌平衡失调，也可能引发此疾病。此为恶性肿瘤，多以手术切除治疗为主，辅以内分泌治疗、靶向治疗、放疗、化疗等。
患者需要注意饮食清淡，不要吃辛辣食物，也不要大量吃含雌激素的食物，如鸡腿、鸭脖、蜂蜜等食物，同时保持愉悦心情，避免熬夜等，有利于恢复。