五眼果核又称为南酸枣、山枣子、人面子等，南酸枣泡水喝具有行气活血、养心安神、开胃消食的功效，可以在专业中医医生的指导下适量饮用，不可以一次性饮用过多，以免引起脾胃不适，出现恶心、呕吐、腹部胀满等症状。
1、行气活血：南酸枣味甘、酸，性平，归脾、胃经，本品甘酸，甘味能补能缓，酸味能收能涩。南酸枣泡水喝具有行气活血的功效，有助于改善气滞血瘀、胸痹作痛、心悸气短等病症；
2、养心安神：南酸枣甘酸补敛，药性平和。故南酸枣泡水喝具有养心安神的功效，有助于改善心之阴血不足，心神失养之心悸怔忡、虚烦不眠、头晕健忘等病症；
3、开胃消食：南酸枣味甘、酸，归脾、胃经，能行气消食、健脾开胃，故南酸枣泡水喝有助于改善米面、薯芋类饮食积滞、脘腹胀满、腹部胀痛等病症。
但是南酸枣泡水喝的功效有限，如果患有相关病症，建议前往医院的中医内科就诊，遵医嘱使用药物治疗。比如患有积食，可以在医生的指导下使用保和丸、山楂调中丸、大山楂丸等药物调理，具有开胃消食的作用。