脚底板老是长小水疱的原因可能是摩擦引起的水疱，也可能是足癣、汗疱疹、大疱性表皮松解症、大疱性类天疱疮等疾病导致。建议患者到医院就诊，明确诊断，遵医嘱进行治疗。
1、摩擦引起的水疱：如果经常行走，经过鞋子的摩擦，容易导致脚底板长小水疱，可伴有局部发红，有时疼痛明显，注意不要将其刺破，换宽松、舒适的鞋子，不要进行过多的行走，疱液多可自行吸收、痊愈。
2、足癣：如果小水疱数量较多，呈粟粒大小，破溃后出现糜烂面，伴有臭味，一般是足癣的表现，是皮肤癣菌感染导致，可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏、盐酸阿莫罗芬搽剂等药物进行抗真菌治疗。
3、汗疱疹：可伴有明显的瘙痒感，逐渐可出现脱屑表现，和精神因素、过敏等有关，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、曲安奈德益康唑乳膏、水杨酸软膏等药物进行缓解，严重瘙痒者可遵医嘱口服依巴斯汀片、盐酸非索非那定片、盐酸西替利嗪片等药物止痒。
4、大疱性表皮松解症：可能是基因突变、免疫异常等因素导致，患者也可出现此种表现，开始可能是小水疱，逐渐可变为大疱，愈合后可形成瘢痕或粟丘疹，累及趾甲时可导致其脱落，目前无特效疗法，注意保护皮肤，防止摩擦和压迫，可遵医嘱用非粘连性合成敷料、无菌纱布或莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏防治感染。
5、大疱性类天疱疮：可能是遗传、免疫遗传等因素导致，好发于老年人，可表现为脚底板、手部出现小水疱，逐渐可变为大疱，疱壁不易破，而且有慢性、反复发作的特点，可遵医嘱外用卤米松乳膏、丙酸氯倍他索乳膏等缓解，对于病情较重者，可遵医嘱口服醋酸泼尼松、甲氨蝶呤、硫唑嘌呤等药物缓解。
平时注意加强皮肤清洁卫生，穿着柔软、宽松、透气的鞋子和纯棉袜子，避免过多行走。