对声音感到害怕恐惧紧张，可能是性格因素、家人影响导致的，也有可能是恐惧症、焦虑症引起的，还有可能与精神分裂症有关，如果不能缓解，需要及时到医院心理咨询科就诊。
1、性格因素：本身性格比较内向、胆子比较小，就有可能会对于一些声音比较害怕，但是并没有对正常生活造成影响，不要过于担心，一般并不需要进行处理。
2、家人影响：家中有人对于一些声音害怕，在家人的影响下，自己可能也会出现这种情况，如果想要克服，可以给予自己积极的心理暗示，一般效果比较好。
3、恐惧症：与神经生物学因素、脑功能异常等有关，听到声音的时候，会有回避反应，还会有心慌、呼吸困难等严重症状，需要配合医生进行支持性心理治疗、行为治疗等。
4、焦虑症：是脑区结构异常、环境刺激等导致的，会有惊恐发作的情况，比如听到一些声音的时候，还会有头痛、气急等表现，可以配合医生使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
5、精神分裂症：是神经生化因素等引起的，会有幻觉、妄想等表现，也可能会有上述情况，需要在医生的指导下使用盐酸氯丙嗪片、奥氮平片等药物。
在日常生活中，需要注意多与家人、朋友进行交流，同时需要查看自己的情况，如果症状出现加重，需要及时寻求医生的帮助。