脚趾甲长到肉里一碰就疼可能是甲沟炎、足癣、嵌甲继发感染、甲癣等疾病引起的，患有不同的疾病往往需要使用的治疗方法也存在一定差异。建议在出现不适症状时及时就医，明确病因后在医生的指导下进行治疗。
1、甲沟炎：甲沟炎常由细菌等病原体感染所致，可能因患者穿的鞋子不合脚并且不透气而诱发。部分患者脚趾甲剪得过短，脚趾部位皮肤容易受到损伤，也可能增加感染的风险，导致脚趾甲长到肉里一碰就疼。患者可能会伴随红肿、化脓等症状，可遵医嘱应用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物缓解症状；
2、足癣：常由皮肤癣菌感染所致，可能因脚部卫生状况不佳而诱发。患者可能出现脚趾甲长到肉里一碰就疼的症状，常伴随出现瘙痒、红肿等现象，可遵医嘱应用伊曲康唑胶囊、克霉唑乳膏等药物缓解；
3、嵌甲继发感染：若患者受到挤压等外伤，导致脚趾甲变形，使甲沟被磨破，未及时进行处理，可能导致细菌等入侵造成感染，引起患者出现脚趾甲长到肉里并且一碰就疼的症状，可能伴随出现肿胀、拇指外翻等症状，可遵医嘱应用红霉素软膏等药物治疗，必要时可进行手术治疗；
4、甲癣：主要由皮 肤癣菌感染导致，可能由患者长期处于闷热的环境工作，脚部大量出汗诱发，导致脚趾甲长到了肉里一碰就疼。患者还可能会有脚趾甲浑浊、增厚，以及凹凸不平等症状，可遵医嘱应用氧氟沙星凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行缓解症状。