如果小孩确实有缺钙、缺铁、缺锌所导致的各种症状，需要及时补充。但是如果小孩没有相应不适症状，没有必要擅自补充，即不建议小孩随便补钙铁锌。
一、钙铁锌的主要作用及补充方法：
1、钙：缺钙会导致小孩神经兴奋性增高，出现不易入睡、多汗、抽筋、厌食、偏食等症状，还可能影响骨骼的发育、牙齿萌出。较大年龄小孩主要会有乏力、烦躁、精神不集中、易疲劳等症状。可遵医嘱口服钙剂，如碳酸钙等，同时补充维生素D；
2、铁：铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响是缺铁性贫血，这是婴幼儿时期最常见的一种贫血。小孩铁元素缺乏时，除了引起贫血之外，还可出现消化道功能紊乱、循环功能障碍、皮肤黏膜改变等一系列表现，可遵医嘱补充铁剂，如右旋糖酐铁口服液等；
3、锌：锌是人体内必需的微量元素之一，我国少年儿童的缺锌率高达60%。缺锌将直接造成小孩免疫力低下，影响其生长发育，导致身材矮小或智力发育不良等，可遵医嘱口服葡萄糖酸锌、葡萄糖钙锌等来改善。
二、过度补充的危害：
1、补钙过量：可导致高钙血症、碱中毒、尿石症、胃肠道不良反应等；
2、补铁过量：短期内补充铁剂过多，可能导致胃肠功能异常；
3、补锌过量：短期内锌摄入过多，可导致急性锌中毒，出现呕吐、腹泻、眩晕等表现。
因此小孩不能随便补充钙铁锌，应结合自身情况，遵照医嘱，按照药品说明书的用量酌情补充。