一般来说，心理扭曲通常是由遗传和社会心理因素、疾病等因素引起的。心理扭曲如不及时矫治就会导致心理障碍，形成各种程度不等的心理疾病，这些病态心理轻者影响了健康人格的形成，重者助长了青少年犯罪。
1、遗传：基因是影响人类正常与异常行为的主要因素之一。目前绝大多数被称为复杂疾病的心理障碍都不能用单基因遗传来解释，这些疾病由多个基因相互作用。若父母存在心理扭曲的情况，由于基因作用，也可能造成子女心理扭曲；
2、社会心理因素：在学校长时间被同学欺负等，或者事业不顺、突遭灾祸等，都会造成人内心对生活和社会的一种厌恶感，从而心理发生扭曲；或事业不顺，现实社会由于人才日益增加，求职难如登天，许多年轻人因为自己有着高学历便不满足于自己已有的工作，心理不平衡或是上司对自己的不认可、不重用，都会激发其消极的心理，从而心理扭曲；
3、疾病：若生活中不注意护理，导致感染细菌、病毒等，可影响中枢神经系统，产生心理障碍，增加心理扭曲发生概率。
此外，若滥用精神类药物也会增加患病风险。心理扭曲的人通常是逆向心理，往往对于某种事物 发生会感到抗拒。如果长时间地保持这种状态会产生杀人、自杀、自残的念头。心理扭曲需要学会自我调节，转移注意力，多参加一些户外活动，如练瑜伽、慢跑、打羽毛球等。也可以听一些舒缓的音乐，有助于放松心情，可以改善症状。