艾灸在医学上并没有严格的规定以及禁忌时间，晚上9-10点之间，理论上可以做艾灸。但由于9-10点处于夜间准备睡觉前的阶段，此时艾灸会使机体产出多余热量，过多的热量散发不出去可能会引起失眠、烦躁、干渴等症状，导致无法入睡或影响睡眠质量。因此，中医一般建议艾灸选在上午进行为佳，如果条件不允许，在夜间艾灸时也尽量将时间提前，如在9点之前艾灸，并注意艾灸时不可过饱或过饥，同时避免艾灸后立即入睡。
艾灸的主要作用是活血化瘀、祛风散寒、疏通经络等，适用于体寒、腹痛、痛经的患者。一般建议选择上午进行艾灸，因为上午机体处于阳气旺盛阶段，此时艾灸能够促进血液循环，增强机体新陈代谢，保证艾灸的疗效，缓解不适症状。对于失眠或者白天没有时间的患者，也可以选择晚上8-9点之间进行艾灸，并避开进餐后及入睡前的时间。
对艾烟过敏的患者，不建议进行艾灸，容易引起嗓子痒、咳嗽等症状。患者艾灸时要避免局部吹风、受凉，同时艾灸时间不宜过长，尽量不超过1个小时。灸条与皮肤间的距离也不要太近，以免发生局部的烫伤或灼伤。如果局部出现瘢痕、起泡的情况，要及时到医院就诊，以免发生局部感染。