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男孩170厘米算矮吗

晁占湖小儿内科主任医师
郑州大学第一附属医院三甲复旦榜 A++++

男孩170厘米不算矮。我国18-44岁男性平均身高为169.7厘米,所以男孩170厘米高于平均身高,不算矮。如果男孩年龄低于18岁,家长可以带男孩前往医院儿科就诊,在医生的指导下进行影像学检查,查看骨骺线是否完全闭合,如果骨骺线没有完全闭合,说明男孩的身高还有增长的空间,可以通过锻炼和饮食的方式促进身体长高。如果骨骺线已经完全闭合,说明骨骼已经定型,没有再长高的可能性,也无需有心理压力,男孩170厘米是正常身高。

如果骨骺线还没有闭合,平时可以多吃富含蛋白质高或含钙量较高的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、坚果、牛肉、鱼、虾等,忌吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,尽量少吃甜食以及碳酸饮料。日常生活中可以进行篮球、羽毛球、跳高、跳绳等运动,每日至少运动半小时,多晒太阳,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。还可以在医生指导下适当补充钙剂,如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等,并且配合维生素D滴剂,有利于促进钙吸收,也有利于促进骨骼发育,有利于长高。

2023-11-12
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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