三天不吃饭可能对身体有害，比如可能会引起营养不良、低血糖、胃肠损伤、抵抗力下降等。一旦身体出现不适症状，应当及时到医院的内科或急诊科就诊，避免对身体造成不利影响。
1、营养不良：人体的正常运行需要大量营养成分的维持，而这些营养成分来自于人体所摄入的食物，如果三天不吃饭，无法给身体提供营养来源，从而造成患者出现营养不良的情况；
2、低血糖：身体的糖主要是通过人每天摄入的食物而形成的，当患者三天不吃饭时，身体内储备的糖可能会出现不足的情况，从而会使患者出现饥饿性的低血糖，诱发心慌、头晕等症状；
3、胃肠损伤：如果三天不吃饭，可能会使胃肠道蠕动能力减弱，而且不吃东西时胃依然会分泌胃酸，此时没有食物的保护，胃酸就会直接刺激到胃黏膜，从而使患者出现腹痛、恶心、腹胀等不适症状；
4、抵抗力下降：食物能给人体提供大量能量，而且经过身体消化、吸收功能，转化为身体所需要的营养物质，有助于维持身体的免疫力。三天不吃饭可能会无法给身体及时补充能量，从而容易使抵抗力下降，容易被病毒、细菌等侵扰，增加出现感染等其他疾病的几 率。