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身高150体重70斤正常吗

叶旭军综合医疗科主任医师
武汉大学中南医院三甲复旦榜 A++

身高150cm体重70斤属于消瘦,是不正常的。通常胖瘦标准是以标准体重或体重指数来判断,根据以上身高和体重来计算,身高150厘米,体重70斤,已经明显低于正常范围值。正常标准体重或体重指数的计算方法如下:

1、标准体重:标准体重(kg)=身高(cm)-105。当实测体重占标准体重的百分数±10%以内均视为正常,当>10%以上为过重、>20%为肥胖,<10%为瘦弱、<20%以上为严重瘦弱,身高150cm时,根据公式计算出标准体重是45kg,而实际体重70斤是35kg,为严重瘦弱;

2、体重指数:体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)²,18.5-23.9kg/m2为正常,<18.5kg/m2为消瘦,≥24kg/m2为超重,根据其身高和体重计算得出的体重指数是15.56,所以属于消瘦。

身体偏瘦除了会影响外观,还可能会影响健康。可以多吃蛋白质含量比较丰富的食物,如各种肉类、蛋类,多吃新鲜的水果和蔬菜,要满足身体所需要的各种营养成分,有助于改善身体比较瘦弱的状态。

2023-08-04
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