多吃清淡食物、低糖食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物等，对消除痘痘有好处，但症状长期不缓解的患者，还应遵医嘱服用相关药物。
1、清淡食物：长痘时患者应注意清淡饮食，可多吃蔬菜汤等比较清淡的食物，多喝水，对痘痘消退有一定好处。
2、低糖食物：长痘时还应注意低糖、低脂饮食，限制可能诱发或加重痘痘的高升糖食物，如奶油蛋糕以及牛奶的摄入。
3、富含维生素的食物：包括西红柿、黄瓜、苹果、柠檬、橘子、火龙果等，以上食物含有的维生素A和维生素E比较多，对抑制痘痘的生长有一定作用，而且也比较清淡。
4、富含蛋白质的食物：主要包括鸡蛋、鱼肉、牛肉等，可以补充蛋白质，在一定程度上能够促进细胞生成，从而有利于痘痘消退，可改善皮肤状态。
5、富含膳食纤维的食物：例如芹菜、白菜等，多吃上述食物可增加膳食纤维的摄入量，能保持机体大便通畅，促进机体代谢，有利于避免毒素囤积，可减少痘痘出现的频率。
除上述食物外，长痘痘的患者还可遵照医嘱服用头孢呋辛酯胶囊、青霉素V片等药物，抑制细菌生长繁殖，避免痘痘持续增多。