一般入睡30-60分钟不易被吵醒，但若患者出现容易被吵醒、入睡困难等症状时，可能为焦虑、睡眠障碍、神经衰弱等因素引起，此时需要积极明确原因，并且给予相应的方法进行治疗。
通常人群睡眠包括几个时期，入睡后由于刚进入睡眠状态，可以在清醒与睡眠之间过渡，常持续数分钟，容易被唤醒。后逐渐进入浅睡期，睡眠程度也会逐渐加重，此时持续10-20分钟，相对容易被唤醒。后到中度睡眠期，持续15-30分钟，肌肉也会逐渐放松，此时较难被唤醒。最后进入深度睡眠期，持续30-60分钟，此时睡眠程度较深，极难被唤醒。因此若人群睡眠进入中度或深度睡眠时，不易被吵醒，一般需要30-60分钟时间，但可能由于每个人的睡眠状态不同，具体时间会存在个体差异。
但若患者在入睡后容易被吵醒，并且吵醒后入睡困难时，考虑可能为焦虑、睡眠障碍、神经衰弱等疾病引起。此时多由于患者精神压力较大引起交感神经兴奋，可能睡眠程度相对较浅，并且再次入睡较为困难出现睡眠障碍，还会伴随情绪焦虑、白天困倦等表现。此时需要营造安静、昏暗的睡眠环境，必要时给予镇静催眠药物治疗，如阿普唑仑片等。
另外，患者在平时可以在睡前保持心情平和，选择听轻音乐等方式舒缓心情，并在睡前通过喝温牛奶、泡脚等方式促进睡眠。