腿窝长痘痘很痒可能与多种原因相关，如痤疮、毛囊炎、过敏性皮炎、湿疹等。如果瘙痒等不适症状持续不缓解，建议及时前往医院皮肤科就诊，在医生的指导下使用药物治疗，避免病情加重。
1、痤疮：一般与饮食不当、长时间熬夜等因素相关，可能会导致皮肤油脂分泌增多，并且滋生细菌，诱发皮肤痤疮，可能表现为腿窝长痘痘，伴有瘙痒等不适症状。可遵医嘱使用红霉素软膏、异维A酸红霉素凝胶等药物进行治疗；
2、毛囊炎：如果不注意局部皮肤的清洁卫生，就会受到细菌感染，造成皮肤毛囊堵塞，可引起局部炎症反应，出现长痘、瘙痒、红肿等情况。可以遵医嘱使用盐酸金霉素眼膏、莫匹罗星软膏等药物治疗；
3、过敏性皮炎：如果自身属于过敏体质，在接触化纤衣物等致敏原后，会诱发免疫反应，引起过敏性皮炎，就会出现长痘、皮肤瘙痒、起红疹等症状。建议选择纯棉的衣物，并遵医嘱使用氯雷他定片等抗过敏的药物进行治疗；
4、湿疹：可能是饮食不当、化学制品刺激等原因引起，可能会刺激机体免疫系统，导致皮下炎性介质分泌增多，造成腿部长痘、皮肤脱屑。另外，湿疹会导致交感神经功 能减弱，肾上腺素分泌减少，使副交感神经兴奋度增加，引起瘙痒等症状。可以遵医嘱使用地奈德乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗。
此外，除了以上几种情况可以导致腿部长痘且瘙痒之外，虫咬性皮炎、粟粒疹等疾病也都有可能导致上述情况，建议及时就医。