母乳的储存时间与储存条件密切相关，正确的储存方式能够确保母乳的营养价值和安全性，供婴儿饮用，一般常温下4小时，冷藏4天内，冷冻6个月左右的母乳还能给婴儿喝。
1、室温：新鲜挤出的母乳可在室温下安全存放最多4小时。此时间内应置于清洁、阴凉且避免直接阳光照射的地方。
2、冷藏：母乳在冰箱冷藏室内可保存最多4天。为保持卫生，应使用干净的储奶袋或容器，并标注挤奶日期和时间，以便追踪。带冷冻功能的冷藏室，温度接近0°C，在此条件下，母乳的保存时间可延长至最多7天，但仍需密封良好并标记日期。
3、冷冻：家用冰箱冷冻室-18°C以下，母乳可在家用冰箱冷冻室安全存放3-6个月。选择标有可冷冻的储奶袋，确保密封无漏，并平放以最大限度减少空气接触，有助于保持乳汁质量。深冷冰柜-20°C以下，在此更低温度下，母乳的保存时间可进一步延长至最多12个月。适用于长期储存，尤其是计划未来使用的母乳。
日常应优先使用冷藏室缓慢解冻，或置于流动冷水下解冻，避免使用微波炉或热水直接加热，以防破坏母乳中的营养成分和造成烫伤风险。解冻后的母乳应 在温水中加热至适宜婴儿饮用的温度，避免过热。未喝完的母乳不应再次冷藏或冷冻。