海参属于一种中药材，具有养血润燥以及止血的作用，海参属于滋补类的食物，且药食同源，女人长期吃海参，能够起到一定的治疗作用，对身体健康有好处。海参作为一味中药而言，可用于治疗精血亏损、虚弱劳怯、小便频数、肠燥便秘、肺虚咳嗽、咯血、肠风便血、外伤出血等病证。如果作为食物，女人长期适量吃海参，也可以在一定程度上缓解体虚的症状。
且西医临床认为，海参中含有丰富的维生素C，具有一定的抗氧化功效，可以帮助皮肤变好。海参中还含有丰富的胶原蛋白，适当进食海参，能够促进身体的新陈代谢。海参中含有的角蛋白，具有促进红骨髓造血的功能，女人长期吃海参，还可以起到一定的补血效果，但不能替代治疗贫血的药物。
虽然女人长期吃海参好处比较多，但对海鲜过敏者或者脾虚不孕者，需要禁用海参。同时还应避免一次性进食过多海参，否则容易增加肠胃负担，不利于机体消化。