孕妇在孕期适量食用五指毛桃是可以的，但需注意控制摄入量和遵循一定的食用原则。五指毛桃作为一种药食同源的食物，具有多种功效，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处，但同时也存在潜在风险。
五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效，适量食用可以缓解孕妇在孕期出现的不适症状，如消化不良、水肿、四肢麻木等。此外，五指毛桃还能改善孕妇的情绪，预防情绪波动过大导致胎儿不稳的情况发生，同时五指毛桃中的营养物质对胎儿的神经系统发育也有一定的好处。
但孕妇在食用五指毛桃时需要注意，五指毛桃虽然营养丰富，但过量食用可能会对身体造成负担。因此孕妇在食用时应适量，避免过量摄入。由于五指毛桃具有通经活血的作用，有可能引起子宫收缩，因此孕妇在食用前应先了解自己的体质是否适合食用。建议在食用五指毛桃前应咨询医生的建议，特别是对于有妇科疾病或产科并发症的孕妇来说，更应谨慎食用。
需注意，孕妇在食用五指毛桃时应避免与药物同时食用，以免产生不良反应。孕妇在食用五指毛桃时应选择新鲜、优质的食材，确保食材的安全性和卫生性。