13岁孩子喝脱脂奶粉、高钙奶粉、高蛋白奶粉、学生配方奶粉、羊奶粉等，可以长高，同时还可选择食用学生配方奶粉、羊奶粉等。
1、脱脂奶粉：保留了鲜奶中的营养成分，且经过加工处理后更容易被人体吸收利用。适量饮用能为成长期的孩子提供所需的能量和养分，同时起到补钙的作用，促进骨骼的生长发育。
2、高钙奶粉：富含钙质，钙是构成骨骼的重要组成部分，饮用高钙奶粉有助于提高骨骼密度，预防骨质疏松，进而促进身高增长。
3、高蛋白奶粉：蛋白质是人体所必需的营养物质，缺乏蛋白质可能导致生长速度减慢。高蛋白奶粉可以为孩子提供充足的蛋白质，满足生长发育的需求，促进身高增长。
4、学生配方奶粉：针对学生的营养需求进行特殊配制，含有DHA等关键营养素。有助于大脑发育和学习潜能的提升，提供全面的营养支持，助力孩子的身高增长和学习成长。
5、羊奶粉：营养价值与牛奶粉相似，但含有更小的脂肪球和更易于消化的蛋白质。适合对牛奶粉过敏或不耐受的孩子，提供另一种优质的营养来源。
除了上述奶粉选择外，家长 还应注意保持孩子的均衡饮食，避免偏食或挑食。建议孩子定期进行运动锻炼，如跳绳、打篮球等跳跃运动，都有利于促进身高增长。