一般可以通过改善饮食以及生活习惯等方式减少胃酸分泌，也可以通过多运动、遵医嘱应用抑制胃酸分泌的药物，减少胃酸分泌，具体情况如下所示：
1、改善饮食及生活习惯：应避免喝浓茶、咖啡或吃巧克力等脂肪含量过高的食物以及辛辣刺激性食物。由于减少饮食对胃部刺激，可以辅助减少胃酸分泌。生活方面应多注意休息，避免经常熬夜，减少吸烟饮酒，休息时可以采取斜坡卧位，通过合适的体位减少胃酸分泌；
2、多做运动：平时适当多做运动如游泳、慢跑，可以促进胃肠蠕动，一定程度减少胃酸分泌过多；
3、应用抑制胃酸分泌的药物：可以遵医嘱应用奥美拉唑、雷尼替丁、西咪替丁等药物抑制胃酸分泌，通常适合于消化性溃疡、急性胃炎等疾病的治疗。
建议有胃酸分泌过多的病人，日常养成良好饮食及生活习惯，多运动，必要时可以到正规医院就诊，尽早完善胃镜检查明确病因并及时进行治疗，促使疾病转归。