青春期一般是指10-20岁的年龄段，此时出现乳房胀痛，首先，考虑是乳房发育所引起。其次，如果能在单侧或双侧乳房周围触及肿块，以及出现触痛、乳头溢液等症状，可能是乳腺疾病所引起，此时建议患者前往医院，针对病因治疗。
1、乳房发育：青春期正处于乳房发育时期，乳腺组织逐渐发育，随着体内雌激素水平的增加，乳腺也会持续发育、增多，容易出现乳房胀痛，是一种正常的生理现象。另外，若处于月经来潮前的阶段，在经期前雌激素水平升高，乳腺出现肿胀变化时可能会引起乳房胀痛，通常在经期结束后体内雌激素水平逐渐恢复正常，症状即可缓解；
2、乳腺疾病：青春期乳房胀痛，也可能是乳腺增生症导致，通常伴有乳房内硬块，可在经期前加重，属于良性疾病，可不进行治疗。此外，乳腺炎、乳腺纤维瘤甚至乳腺癌等，也可能导致乳房胀痛，可伴有局部红肿、发热、乏力等不适，或出现乳房变形及乳头内陷，患者需及时就诊，确诊后在医生指导下进行针对性治疗。
日常生活中如存在作息不规律、精神压力大以及喜食辛辣、油腻等食物，也可能引起乳房胀痛。建议养成良好的生活习惯，规律作息 ，清淡易消化饮食，保持愉悦的心情，有助于缓解乳房不适。还可以通过选择有一定支撑力的内衣，防止乳房下垂，减轻疼痛。